更年期サプリ ビルベリー

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【やわた】のブルーベリーには、一粒中200�rのビルベリーエキスが配合されています



ビルベリーとは

ビルベリーは南ヨーロッパの山岳地帯の自然の中で育つコケモモ属つつじ科の植物で、ブルーベリーの仲間です。
ブルーベリーと言えばアントシアニンという視力回復や動脈硬化、老化を防ぐと言われ更年期障害の症状改善に役立つであろうと注目されている成分を含んでいます。
その為目にいいと言われ、アントシアニンを含むサプリメントではブルーベリーエキスと言った方がわかりやすいようです。
ビルベリーはそのアントシアニンを同じ重さのブルーベリーと比べると約3倍含むと言われています。
目の病気では糖尿病や高血圧による網膜症の改善に有効ではないかとも言われています。


ビルベリー飲用の際の注意点

ビルベリーの実をそのまま摂取することは問題ないのですが、葉は特に注意が必要のようで避けた方がいいと言われています。
あまりに大量に摂取すると胃腸の調子を悪くする可能性があると言われています。そのため、下痢気味の人は注意が必要です。
気になる人は医師に相談しましょう。
また、サプリメントなどでビルベリーを含むとされる製品の分析でアントシアニンを含まないものもあり、原産地を表示してあり、それが同じであっても含まれる量に大きく差があったという残念な報告もあります。
サプリメントを選ぶときは十分気をつけましょう。